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关于“第四餐”,你了解吗?

发布时间 : 2024-10-25

一日三餐是我们国人的传统观念,但是近些年来,“第四餐”的观念逐渐进入大众的视野,特别是针对我们中老年人的身体健康状态,“第四餐”有着非常重大的意义。

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下面我们就详细来了解一下。


1“第四餐”小科普


随着经济的发展,生活水平的提高,人们的饮食观念发生了很大的变化,从之前的“吃得饱”,发展到“吃得好”,再到现在的“吃得健康”。从现实层面来看,我们膳食结构存在着很多问题,比如碳水化合物摄入量过高,蛋白质膳食纤维等营养素摄入不足,高油高盐等。


由于营养不均衡或者缺乏某种或部分营养元素,同时在其他营养成分上过度摄入,从而产生的隐蔽性营养需求而不是饱腹方面容积不足的现象,称为“隐性饥饿”。


世界卫生组织将营养素摄入不足或营养失衡称为“隐性饥饿”,最常见的“隐性饥饿”包括缺铁、缺碘、缺锌、缺乏维生素和矿物质。

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中老年营养第四餐蓝皮书数据显示:全球已有超20亿人处于“隐性饥饿”,中国是世界受“隐性饥饿”问题严重挑战的国家之一,有3亿国人正在“挨饿”。


在“隐性饥饿”的大背景下,“第四餐”应运而生。


“第四餐”并不是字面意思表示的一日三餐之外再加一餐,而是一类能够促进健康的食品统称,通常是指“膳食营养补充类食品”,包括保健食品、特殊医学用途配方食品、特殊膳食食品和其他具有一定功能性的普通食品。


2“第四餐”的发展


后疫情时代,追求健康的观念深入人心,与“第四餐”相关的产业和产品发展蓬勃且迅速。据了解,保健行业已经成天猫国际上规模最大行业,吸引超4500万用户,赛道同比增速超过25%。


中国疾控中心营养与健康所研究员丁冬梅说:“营养缺乏主要的年龄段,一个是五岁以下的儿童,尤其是两岁以下的婴幼儿;还有年轻的成年女性;以及60岁及以上,尤其是80岁及以上老人的营养不足率需要重点关注。”


随着社会老龄化的进一步加深,如何满足“银发一族”的健康需求是大健康品牌能否突出重围的关键所在。

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2022全家营养第四餐消费趋势洞察》数据显示:近3年来,线上中老年保健食品消费规模持续攀升。其中,呼吸道保护、心脑血管呵护等细分品类增速在400%以上;有46%的中老年希望改善睡眠状态;有超过半数以上的中老年消费者提出,希望通过“第四餐”对身体机能的调节,帮助改善心脑血管功能、辅助稳定血压等。


可见,人们对“第四餐”的作用抱有很大的希望与期待。


中国营养保健协会副会长石汉平教授说:“通过营养补充剂这样的“第四餐”,来补充日常饮食不足,对老年人特别重要,可以有效降低患上慢性病的风险。”


3王牌驼“调”系列


王牌驼始创于2018年,作为中国中老年功能驼乳专家,王牌驼一直致力于提供更符合中国中老年人身心健康所需的驼乳品牌。


2023年,王牌驼携手中国保健协会、中国药膳研究会等营养健康机构和专家团队,将驼乳原生营养与精准营养、传统食养有机结合,以生鲜驼乳为主要原料,针对性添加中老年体质所需的营养元素,并科学配伍食药物质,相继推出王牌驼“纯驼乳粉、益生菌驼乳粉、调畅、调唐、调雪清旨、调眠、调傦”等系列驼乳产品。

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业内“斑马鱼实验”结果证实:王牌驼“调”系列中老年配方驼乳粉能够相应产生辅助保护胃肠黏膜损伤、辅助降血糖、改善心脑血管功效、改善睡眠、预防骨质疏松的功效,满足中老年人群对健康营养的精准需求。


由此可见,王牌驼品牌驼乳粉完全可以作为“第四餐”为中国中老年人提供所需的营养补充。


写在最后


“第四餐”作为营养补充剂,要注意合理适度的原则,缺什么补什么,不缺则不补,否则,就很容易造成某种营养物质过剩的情况,反而会加重身体的消化负担。


每天王牌驼,越喝越年轻!