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联合国糖尿病日:糖友们如何拥有幸福感?

发布时间 : 2024-11-15

2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,今年的主题是“糖尿病与幸福感”,旨在呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心,进一步提升糖尿病患者的生活质量。

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糖尿病,不应该成为患者们追求梦想,追求幸福的障碍。


一、认识糖尿病


糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病,其病理因素是胰岛素分泌功能弱化,导致体内血糖无法被正常代谢掉,以高血糖为典型特征。


糖尿病的典型症状是“三多一少”,即“多饮、多食、多尿、体重减轻”,中老年人常见的是2型糖尿病患者,与遗传因素和环境因素密切先关,90%的2型糖尿病都是可以预防的。


糖尿病有多种并发症,包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等,对人们身体健康造成了极大威胁。


糖尿病的防治,要从多方面下手,健康教育、合理饮食 、适量运动 、规律用药 、自我监测,五驾马车并驾齐驱,这就对糖尿病患者的生活造成了不小的影响。

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身体健康问题、生活质量问题、以及心理精神方面等的问题,糖友们在多方面都面临着巨大的挑战。


二、“糖友”们如何拥有幸福感?


现实情况下,很多糖尿病人都会感觉很痛苦,终身与糖尿病作伴,日常生活发生了很大的变化,多了很多监测和束缚,个人的精神情感方面也面临着压力,幸福感大大降低。


其实,幸福就在一念之间,糖尿病管理不是限制,而是一种新的生活方式。


1.良好的生活习惯,终身收益


我们现在有很多人生活的非常不规律,吃饭时大鱼大肉,睡觉时开始夜生活,运动时懒得不想动......


在外人看来,这种生活方式随心所欲,似乎很自由,很畅快,但是自由畅快的背后,是以健康为代价的交换。


作为糖尿病患者,看似处处受限制,要清淡饮食、合理搭配;要活动筋骨、规律运动;要坚持早睡,充足睡眠......


但其实,这是一种全新的、健康的生活方式,身体运行本就有自己的一套规律,现在就让我们顺势而为,顺应身体的规律。

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良好健康的生活习惯,不仅可以稳定血糖,改善糖尿病状况,而且会让我们终身收益,毕竟身体是自己的,保持健康生活怎么能是束缚呢?


2.积极的自我关怀,拥有幸福


从心理学的角度来说,一件已经发生的事情,如果你内心排斥、痛苦、不接受,你对抗的越厉害,它的力量就会越大。


但是如果你选择接受,接纳,那么你就会从中发现“新”的东西。所以,首先接受现实,接纳自己的现状。


其次,不可避免的,他人会对我们产生重要的影响,无论是家人还是朋友,亲情还是友情,都会给我们带来安慰。

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走出去,积极地参加社会实践活动,去交朋友,保持豁达和乐观;与家人保持友好联系,让亲情成为积极的治愈纽带。


拥有幸福感很简单,最重要的是我们要保持信心,承担属于自己的责任,积极的进行自我关怀。


3.王牌驼品牌驼乳粉,补充营养


不少糖尿病患者会出现营养不良的情况,总是这也不敢吃,那也不敢吃。缺乏营养本身也是对健康的一种损害,不过不用怕,王牌驼品牌驼乳粉来帮你解决。


驼乳相对于其他乳制品,具有更高的营养价值。特别是驼乳中的类胰岛素因子,其具有调节血糖的作用,糖尿病患者长期饮用,对于平衡血糖具有重要的积极作用,对非糖尿病患者也可稳定血糖。


且驼乳中不含过敏原β-乳球蛋白,对乳糖不耐受的人非常友好。


王牌驼纯驼乳粉,驼乳含量大于99%,营养价值极高,它以生鲜驼乳为主要原料,富含对人体有益的18种氨基酸,含有牛奶中缺少的乳铁传递蛋白和溶菌酶,钙、胰岛素、维生素、铁等微量元素含量均高于牛奶,丰富的不饱和脂肪酸、矿物质、免疫球蛋白等营养成分,全面补充中老年人群每日所需营养。

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王牌驼益生菌配方驼乳粉,以生鲜驼乳为主要原料,添加了3种专利益生菌以及4种复合益生菌,分子小,易吸收,有利于改善肠道菌群组成、促进肠道有害物质排出,调养肠胃功能等。

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每天早晚一杯王牌驼驼乳粉,温暖又健康!


写在最后


幸福感体现在对生活的掌控、对未来的信心和对自己健康的关注中,祝愿每一个糖友们都能积极面对,乐享生活。


每天王牌驼,越喝越年轻!